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这几种植物一起煎水喝,对痛风很有效,可惜知道的人很

发布日期:2020-08-08 22:47   来源:未知   阅读:

痛风,是指体内嘌呤代谢出现障碍,使尿酸排出减少,体内尿酸偏高,沉淀在关节里面所形成的一种慢性疾病。痛风可病发在人体各个部位上,其中以关节疼痛比较剧烈,严重者可能会造成行动不便,甚至可发生残疾、肾功能不全等。

虽说痛风是种很难根治的疾病,不过从上面对痛风的介绍中,大家应该发现,痛风的形成跟体内尿酸过高有很大关系,因此,只要在日常生活多加注意,将尿酸指数控制住,对于还没形成痛风者,可以避免痛风到来,如果是已经形成痛风的,也可以缓解痛风疼痛,减少痛风发作次数,甚至可以让痛风不再发作。

这几种植物一起煮水喝,对痛风很有效,可惜知道的人很少

这几种植物就是菊苣、栀子、葛根、百合、玉米须、桑叶,它们都属于药食同源性植物中药材,具有很好的利尿消炎等功效,对促进尿酸排出体外,缓解痛风疼痛具有很好的疗效,尤其是把它们搭配在一起食用,效果更好。

这里给大家推荐一个常用的食疗方:降酸菊苣液??利尿排酸,消炎止痛

降酸菊苣液是源于《金匮药方》中利尿降酸的方子,然后增删完善得来的,具体为:取菊苣10g、栀子10g、玉米须5g、葛根5g、桑叶5g、百合5g,把食材洗净,放入锅中煎煮1个小时这样,滤渣取水饮用。每天2~3次,当天熬煮当天喝,连续饮用可促进尿酸排出,达到降尿酸,缓解痛风的目的。

药理作用解析:菊苣所含有的菊苣多酚、菊苣多糖、有机酸类、生物碱类等物质,能降低尿酸和三酰甘油,溶解尿酸结晶,促进尿酸排出;栀子中含有多种环烯醚萜类物质,具有抗菌消炎、清热利湿的作用,对降尿酸缓解疼痛有一定帮助;百合中的秋水仙碱具有镇静止痛、改善睡眠的作用,可缓解痛风发作时的疼痛感,让患者更容易入睡;葛根、桑叶、玉米须都具有利尿、促进尿酸排泄、降低尿酸的作用。

以上食疗方,可以自己买齐材料自己动手煎煮,不过现代生活节奏快,很多人都觉得每天煎煮很麻烦,浪费时间,很难坚持下来。其实,这个食疗方市面上也有现成品,也是取材于这6种食物药材,只是多加了对人体有益的益生菌和植物药材的有效成分厌氧发酵,和煎煮相比,能直接喝更方便,吸收利用率更高,效果也更为明显,一般坚持饮用一周这样就能看到尿酸下降。大家可以根据自己的情况参考选择。

另外,痛风患者想要减少痛风发作,远离痛风,平时还要注意管住嘴,少食海鲜、动物内脏、火锅等高嘌呤食物要少吃,同时还要记得忌酒,进行适当的运动锻炼,睡前可以泡泡脚,对缓解痛风都有一定帮助。

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